Entdecke die heilende Kraft der Entspannung
Restorative Yoga verbindet yogische Tradition mit den Anforderungen der modernen Welt. Statt körperlicher Dynamik steht die tiefe Entspannung im Fokus: Muskeln entspannen, der Geist kommt zur Ruhe und das parasympathische Nervensystem wird aktiviert. So entsteht ein aktiver Prozess der Heilung und Regeneration, der alltägliche Spannungen löst.
Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte: Restorative Yoga senkt das Stresshormon Cortisol nachweislich, mindert Angstzustände, verbessert die Schlafqualität und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
🧘♀️ Restorative Yoga
📆 Samstag, 31. Oktober 2026 | ⏰ 10:00 – 14:00 Uhr
📆 Samstag, 28. November 2026 | ⏰ 10:00 – 14:00 Uhr
💶 Kostenbeitrag: 70,00 €
Wir freuen uns auf euch und eine wundervolle gemeinsame Zeit! 🙏